2007年01月15日
減少する日本人の睡眠時間
オョョ！！
睡眠時間が短いらしい・・・・考えてみたら 風来坊は ５～6時間位やで！！
毎日しんどいハズですで！・・・「メラトニン」分泌が さかさまやっ！？
今宵は・・・とりあえず寝ましょう。。。
「「あかり」が睡眠をコントロールする」のを 忘れて・・・
酔っ払ったら寝れまっせ！！
All Aboutより
何が問題？世界一睡眠時間が短い日本人から
睡眠時間が短いらしい・・・・考えてみたら 風来坊は ５～6時間位やで！！
毎日しんどいハズですで！・・・「メラトニン」分泌が さかさまやっ！？
今宵は・・・とりあえず寝ましょう。。。
「「あかり」が睡眠をコントロールする」のを 忘れて・・・酔っ払ったら寝れまっせ！！
All Aboutより
何が問題？世界一睡眠時間が短い日本人から
＜＜NHK放送文化研究所が行う「国民生活調査」によると、日本人の平均睡眠時間は、1960年には8.13時間だったのに、2005年は7.22時間。年々減少しているのです。＞＞
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脳波と睡眠【安眠枕で究極の眠りを手に入れよう】at 2007年02月06日 19:25
この記事へのコメント
あ～～～（汗）
わたしも だいたい５・６時間しか ねてないですねぇ
なんだか やりたいことがたくさんあって
寝ていられないんですよねぇ・・・
時間の使い方が 下手なのかなぁ・・・
わたしも だいたい５・６時間しか ねてないですねぇ
なんだか やりたいことがたくさんあって
寝ていられないんですよねぇ・・・
時間の使い方が 下手なのかなぁ・・・
Posted by ちゅん at 2007年01月16日 08:27
タイムリーというか、
昨日・今日、 めっちゃ眠いんです！ホントに！
5分目を閉じたら眠れそう。。。。ムニャムニャ。。
そういえば睡眠短いのかも・・
昨日は1時半に寝て、5時半に起きた・・・グゥ～～～～～～～～。。
昨日・今日、 めっちゃ眠いんです！ホントに！
5分目を閉じたら眠れそう。。。。ムニャムニャ。。
そういえば睡眠短いのかも・・
昨日は1時半に寝て、5時半に起きた・・・グゥ～～～～～～～～。。
Posted by sion at 2007年01月16日 15:35
まいど！！ ちゅんさん＾＾ sionさん＾＾
ちゃんと睡眠とらなあかんで！・・・
美容と健康のためにも・・・ホンマやで！
ちゃんと睡眠とらなあかんで！・・・
美容と健康のためにも・・・ホンマやで！
Posted by 風来坊 at 2007年01月18日 15:25
